[...] mieszałam, dość intensywnie i długo, relacja poniżej. Odgapiaj wszystko co zechcesz Ja również jestem bardzo ciekawa wrażeń po aminokwasach, to pierwsza moja styczność z tym suplementem. Saida – racja, białeczko jest fajnie sycące. Vena – dzięki --------------------------------------------------------------------------- [...]
DZIEŃ 86 Trening interwałowy /08.06.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 3 całe jaja, siemię lniane , płatki owsiane (60 g) 2) cyc, pomidor, oliwa SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire *****trening: interwały+aero***** 3) jabłko (100 g), białko ACTIVLAB Whey [...]
[...] ml mleko do kawy 2. 50 g ryż paraboliczny, 80 g polędwiczki z piersi kurczaka TRENING 3. 3 kawałki pizzy %-) 4. 1 kawałek pizzy (coś nie wchodziło za bardzo) %-) Pakowałam suple na testy i zobaczcie jaki widok zastałam }:-( SFD/Images/2015/7/22/2096f75316e549adb25f2f1f6de34d30.jpg Pepa - królowa próbek %-):-D Fotek posiłków nie ma ale za to [...]
2013-10-13 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 35 nogi dalej obolałe, ale dziś zdecydowanie lepiej niż wczoraj, po wczorajszym dzwonniku biceps średnio PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 89,8 Waga tłuszczu 11,8 Sen 7,5 Zapotrzebowanie 3 530 Dieta [...]
[...] zwiększyła. 25.12.15r., piątek dzień 18. (7. dzień cyklu @; jednak jeszcze jakieś resztki krwi) sen: 00: 10h płyny: woda, woda z brukselki, wywar z siemienia leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2 Glikemia: na czczo 10.25: 88/79/70/78, 20.00: 113, 20.35: 92, 21.40: 87 – zmierzyłam po 3. posiłku (bo zrobiły mi się sine paznokcie - głupio to [...]